Сериал Устал до смерти/Dead Tired онлайн

Устал до смерти

Недостаток сна представляет собой весьма серьезную угрозу для здоровья человека. По данным американской ассоциации здравоохранения, недосыпание приравнивается к многочисленным опасностям и неблагоприятствующим факторам, подобно многим болезненным состояниям. В наши дни треть населения крупных городов страдает от нехватки сна, что приводит к тому, что среди них есть люди, чей недосып стал хроническим. Эксперты утверждают, что противостоять такому проявлению дефицита энергии следуетRadikalnym методам. Длительная нехватка сна оказывает значительное влияние на здоровье человека и может вызвать сердечно-сосудистые заболевания, а также серьезные проблемы со здоровьем мозга. Сон играет ключевую роль в поддержании общего благополучия организма, и его недостаток способен существенно снизить качество жизни индивида....

Оригинал
Dead Tired
Страна
Австралия, США
Жанр
документальные
Год
2008
Режиссер
Пол Скотт
Рецензии
Захватывающий проект посвящен исследованию сна как фундаментального элемента нашей жизни и его влиянию на все аспекты человеческого существования. Несмотря на то, что эти эксперименты были проведены в 2008 году и уже не считаются передовыми знаниями в научном сообществе, они представляют собой увлекательное изучение последствий недосыпания и механизмов, активируемых при его отсутствии. Что может привлечь внимание зрителя: подробная информация о связи между сном и ожирением, а также влияние недостаточного отдыха на когнитивные функции (особенно на обучаемость), и снижение способности принимать обоснованные решения. Мне было особенно интересно узнать о связи нарушений сна у детей с повышенным риском подростковой депрессии и гиперактивного поведения. Фильм представляет собой комментируемые эксперименты и реальные истории, что делает его сюжет динамичным и захватывающим для просмотра. Все научные факты представлены в понятной форме, а сделанные выводы представляют практическую ценность. Хотя сегодня появились новые исследования, которые расширили наше знание о сне, этот проект все равно может служить отличным основанием для углубленного понимания данной темы. Рекомендую всем, кто интересуется здоровьем и качеством жизни – от маленьких детей до взрослых в возрасте 70 лет и старше.